长期对着电脑眼睛干涩发痒？教你一招，眼睛立马莹润明亮还防近视

在这信息发达的时代，我们每天的生活都离不开手机和电脑，尤其是对于上班族来说，虽然每天朝九晚五，吹着空调上着班，没有风吹日晒，但每天坐在办公室对着电脑，眼睛得不到休息，就很容易出现干涩、发痒，头昏脑胀，甚至时间久了还会导致近视。很多人这时候都会选择滴眼药水，可只能得到一时的舒适。那么下面小编就来教你一招，坚持使用，轻松告别眼睛干涩发痒，让眼睛更加莹润明亮。

一、按压养老穴

对于上班族来说，不仅眼睛会很累，时间久了颈椎也会出现问题，那么要想很好的避免这两种情况，小编在这教大家一招，那就是按压“养老穴”。养老穴位于手腕处。手背朝上，以此状态观察手腕的小指侧，可以肉眼看出骨骼突出部分。手指触摸此部分，可摸到裂缝，养老穴就在裂缝中。每次按压10至20次，能缓解近视眼、颈椎疼痛。

二、常喝菊花茶

菊花茶性味辛、甘、苦，微寒；归肝，肺经；具有疏散风热，平肝明目，清热解毒的作用。所以在平常上班的时候，我们不妨多喝点菊花茶，对治疗眼睛疲劳、干涩、视力模糊有很好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族、手机党多喝菊花茶，益处多多。

三、勤做眼保健操

想要让眼睛更加健康，光喝菊花茶是远远不够的，我们还要让眼睛多注意休息，可以在空闲的时候，尤其是下午两三点钟的样子，我们可以做一下眼保健操，促进眼部血液循环，满足眼部充血的需要，使眼部得到充分的休息。眼睛休息好了，工作效率自然就会提高很多。

以上就是小编教给大家的保护眼睛的好方法，希望对大家有用！那么，下面小编再来给大家分享几款对眼睛有好处的小东西，据用过的人都说好。

在平常的时候，眼睛累了一天，里面也很容易藏污纳垢，所以眼睛也是需要及时清洗的。这样它就能及时清洁细菌，并且还具有一定针对性的缓解眼部疲劳，让眼睛更加明亮。植物萃取，安全不刺激，雾化喷头，使用起来更方便。